Estas buscando una bicicleta de spinning con resistencia magnética, y no sabes ¿qué modelo elegir? En este post hemos analizado los dos modelos de bicicletas ciclismo indoor magnéticas más vendidos y sin tener que desembolsar mucho dinero. Comparativa bicicletas magnéticas de menos de 500€ Las bicicletas de resistencia magnética tienen ciertas ventajas con respecto a…

El trabajo, la familia, los compromisos o incluso porque te activa para el resto del día. Son los motivos por los que eliges la primera hora del día para entrenar. Seguro que si eres uno de ellos, te habrás planteado ¿desayunar antes o después de entrenar? Como en muchos aspectos, no todo tiene que porque…

¿Estás buscando una bicicleta de spinning para altos? En este post te recomendamos los modelos más apropiados para usuarios de más de 1.90 metros de altura. Una bicicleta de spinning tiene el inconveniente que es talla única. A diferencia de una bicicleta de montaña o de carretera no tienes la posibilidad de elegir una talla….

Si estás leyendo este artículo, seguramente estás planteándote comprar un rodillo de ciclismo. ¿No sabes distinguir cual es mejor para tí? Aquí te señalamos las principales ventajas de los tipos de rodillos para bicicleta que existen en el mercado. Tipos de rodillos para bicicleta Seguramente ya conoces las ventajas de un rodillo: entrenar la resistencia,…

Estás pensando en comprar una bicicleta de ciclismo indoor y no sabes que marca de bicicletas de spinning elegir? En este post te hablamos de las principales marcas para que puedas saber un poco más de ellas, antes de decantarte por una de ellas. Marcas de bicicletas de spinning BH Fitness Esta marca poca presentación…

El I.Concept de BH es un concepto de entrenamiento interactivo y motivacional diseñado por BH Fitness, y que funciona con las máquinas I.Concept de BH. El objetivo de esta tecnología es fusionar dos mundos Salud y entretenimiento. Esta tecnología permite utilizar tu tablet o smartphone ya sea de Apple o Android. La propia tablet o…

Seguramente cuando vas a andar por la montaña te has cruzado con algún grupo corriendo. Habrás pensado ¿qué hacen estos locos? Pues están haciendo trail running. ¿Quieres empezar a correr por la montaña tu también? En este post te damos algunos consejos para que lo hagas con garantías. Empezar a correr por la montaña poco…

Si estás empezando a practicar ciclismo indoor o spinning, seguro que te estás planteando dar el paso a los pedales automáticos. En el post de esta semana queremos darte una guía completa para que puedas elegir las zapatillas de spinning ideales para ti. Antes de empezar a elegir las zapatillas de spinning Antes de empezar…

Estás pensando en comprar un aparato de gimnasia para casa para perder peso, mantener un cuerpo perfecto. Tienes dudas entre ¿bicicleta estática o elíptica? Aquí despejamos todas tus dudas. Estática o Elíptica Estática Elíptica Grupos Musculares Cardiovascular y piernas Cardiovascular, piernas y parte superior Consumo de Calorías Diferencia poco determinante Diferencia poco determinante Mantenimiento Requiere poco mantenimiento…

Si quieres asegurarte  un buen funcionamiento de tu cinta de correr, evitar el calentamiento del motor y reducir el desgaste no te puedes perder este post. A continuación te dejamos las instrucciones de como lubricar una cinta de correr y un video demostrativo. Video Lubricar una cinta de correr  Por qué debes lubricar  Como te…

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