Tienda nutrición deportiva para mejorar tu fuerza muscular, perder peso o mejorar tu rendimiento. Con la mejor selecciones de geles, barritas energéticas, isotónicos, proteínas, hidratos de carbono. Para mejorar tu rendimiento, forma física y tu figura. Envío 24 horas.

La nutrición deportiva te ayuda a completar tu dieta o alimentación saludabl...

Tienda nutrición deportiva para mejorar tu fuerza muscular, perder peso o mejorar tu rendimiento. Con la mejor selecciones de geles, barritas energéticas, isotónicos, proteínas, hidratos de carbono. Para mejorar tu rendimiento, forma física y tu figura. Envío 24 horas.

La nutrición deportiva te ayuda a completar tu dieta o alimentación saludable en momentos determinados de tu planificación deportiva. 

La buena alimentación deportiva tiene en cuenta las diferentes fases de un deportista:

  • Entrenamiento
  • Recuperación
  • Descanso

En cada una de estas fases, tendrás que tener en cuenta el tipo de alimentación que se requiere. 

Bebidas isotónicas

La principal función de una bebida isotónica es la de rehidratar y aportar minerales que se han perdido durante el entrenamiento o actividad física. Este tipo de bebidas permite recuperar los niveles que tenías antes de realizar la actividad. Suelen tomarse durante el entrenamiento, o al finalizar la sesión.

Este tipo de bebida no incluye ningún estimulante. Por ello no debes confundirlo con bebidas energéticas. 

Productos energéticos

Son suplementos deportivos que tratan de aportar o mantener tus niveles de energía, durante la práctica de ejercicio. Son productos que contienen un alto nivel calórico y rápida absorción, para que tu organismo lo asimile rápidamente, sin tener que hacer una digestión.

Podremos encontrar los productos energéticos en diferentes formatos:

  • Bebidas: suelen emplearse en actividades muy intensas o competiciones que duran muy poco. Es la forma más rápida de asimilarlo
  • Barritas energéticas: aportan esa energía extra, que se va necesitando. Se emplean en actividad de larga duración como ultramaratones. 
  • Geles: éstos cada vez tienen más protagonismo entre los deportistas. Ya que su utilización se ha extendido. Este tipo de aporte energético debería utilizarse conjuntamente con otros productos alimenticios. En deportes muy explosivos (un 10k) se pueden utilizar perfectamente. 

Mejorar la fuerza

En la sociedad que vivimos actualmente, difícilmente nos permite realizar una dieta equilibrada. De esta manera es muy complicado aportar los suplementos necesarios para mejorar nuestra capacidad de recuperación, de fuerza o resistencia. 

Los suplementos de fuerza nos ayudan a optimizar los niveles de proteínas para que tus músculos tengan la capacidad de recuperación óptima. Esto permite, que cuando realices tus entrenamientos, tu musculatura esté siempre en perfecto estado para completarlos. Verás que los avances en tu entrenamiento son muy rápidos.

La base es una buena alimentación saludable

Bajo nuestro punto de vista, toda la suplementación deportiva no te ayudará a mejorar tu rendimiento, si no mantienes buenos hábitos alimenticios. Aprovechamos para recomendarte algunos muy  básicos (dieta mediterránea): 

  • Utiliza aceite de oliva
  • Como abundantemente  alimentos de origen vegetal
  • Incluye los cereales, como el arroz y pasta, en tu menú diario
  • Da prioridad a los productos frescos, de temporada frente los procesados
  • El queso y el yogur también deben estar en tu menú diario
  • Reduce el consumo de carnes rojas
  • Come más pescado que carne
  • La fruta es el mejor postre
  • Bebe mucha agua

Y por último realiza actividad física de forma diaria.

Más
Hay 23 productos.

Subcategorías

Bebidas isotónicas

Bebidas isotónicas para hidratarte mientras realizas tu deporte favorito. Reduce tu fatiga muscular con la hidratacion deportiva. Ayuda a recuperar las sales minerales de forma instantánea, evita la aparición de calambres. Envio 24 horas.

Energéticos

Productos energéticos para mantener tu energía mientras realizas tu deporte favorito. Reduce tu fatiga muscular con la hidratacion deportiva. Ayuda a recuperar las sales minerales de forma instantánea, evita la aparición de calambres. Envio 24 horas.

Fuerza

Nutrición para aumentar masa muscular mejorar tu fuerza y desarrollo muscular. Aumenta tu masa muscular sin grasa y gana fuerza y músculos. Envio 24 horas.

por página
0 Comentario(s)

Powerbar Isoactive 30GR Frutos Silvestres refrescante bebida isotónica óptima para tomar durante el entreno diario, la competición o en la práctica de cualquier tipo de actividad física.

1,21 €
0 Comentario(s)

Powerbar Protein Plus L-Carnitina Unidad además de garantizar la recuperación muscular, ayuda a quemar grasa convirtiéndola en energía para los músculos.

1,34 € 1,49 €
Precio rebajado!
0 Comentario(s)

Powerbar Magnesio Vial 25ML ampolla bebible para cubrir las crecientes necesidades de magnesio de los deportistas.

1,37 € 1,52 €
Precio rebajado!
0 Comentario(s)

PowerBar Natural Proteina es un complemento idóneo para la formación del músculo, especialmente después del entreno.

1,50 € 1,65 €
Precio rebajado!
0 Comentario(s)

PowerBar Natural Energy deliciosa y sabrosa, antes y durante tus sesiones.

1,50 € 1,65 €
Precio rebajado!
0 Comentario(s)

Sobre Energético Chimpanzee 30GR diseñado para crear y estabilizar los niveles de alta energía durante los deportes de resistencia.

1,72 € 1,92 €
Precio rebajado!
0 Comentario(s)

Barrita Chimpanzee Kids 35GR merienda saludable para los niños activos.

1,77 € 1,92 €
Precio rebajado!
0 Comentario(s)

PowerBar Protein Plus es un micronutriente clave y fundamental para la construcción de tejido muscular humano.

1,77 € 1,91 €
Precio rebajado!
0 Comentario(s)

PowerBar Ride Energy proporciona la energía y fuerza necesarias para una perfecta jornada de deportes outdoor.

1,82 €
0 Comentario(s)

PowerBar Recobery Drink Chocolate Sobre 55gr una combinación equilibrada de hidratos de carbono de cadena corta y larga, ideal para restablecer rápidamente las reservas de glucógeno.

1,88 €
0 Comentario(s)

PowerBar Protein Plus Minerales solución muy adecuada para proporcionar proteínas de alta calidad, y además Calcio yMagnesio, que contribuyen al metabolismo energético y la función muscular después del deporte.

1,90 €
0 Comentario(s)

Gel SiS Unidad 60ML primer gel energético Isotónico de entrega rápida de energía.

1,95 €
Mostrando 1 - 12 de 23 artículos