Etiqueta: alimentos antiestres

En este post queremos proponerte 4 alimentos antiestrés. Seguramente hayas observado que en algunos momentos concretos de tensión, estrés en tu día a día te apetece devorar cualquier cosa. Normalmente suelen ser alimentos hipercalóricos, comida rápida etc..¿a tí te pasa? Alimentos antiestrés Pescado En muchos de los artículos que hemos escrito, siempre te recomendamos incluir…