Etiqueta: ciclismo indoor

¿Aún no conoces los beneficios de practicar ciclismo indoor? Entonces, no te puedes perder este artículo. El ciclismo indoor es un ejercicio aeróbico muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo.  Se incrementa la fuerza y la resistencia. Los principales grupos musculares que se trabajan con la práctica de ciclismo indoor son: Glúteos Piernas Dorsales…