Si sueñas con tener un vientre plano, debes eliminar de tu dieta al menos estos 5 alimentos: bebidas carbonatos, alcohol, carbohidratos, procesados, comidas envasadas y vegetales crucíferos. A continuación te explicamos cual es el motivo. 5 alimentos que debes evitar para tener un vientre plano 1.- BEBIDAS CARBONATADAS Su consumo habitual no solo te hace ganar peso,…
Existen diferentes suplementos nutricionales que aportan beneficios a la práctica de cualquier deporte. ¿Quieres conocerlos? Hoy en día es muy común el consumo de suplementos nutricionales y vitamínicos. Independientemente de que cuál sea tu objetivo. ¿los suplementos nutricionales, realmente son necesarios y útiles? Los suplementos nutricionales, no sustituyen una dieta sana y equilibrada. Una dieta que…