Pulsometro Polar® M430

Pulsómetro sin banda

Funciones Polar M430

• -GPS integrado
• -Velocidad/Ritmo y distancia
• -Altimetría (basada en el GPS)
• -GPS con precisión alta, media y baja (la autonomía del M430 variará en función de la precisión del GPS (de 8h hasta 30h))
• -A-GPS (guarda la ubicación de los satélites hasta 15 días para una captación más rápida al inicio de la sesión)
• -Registro de ruta
• -Back to start
• -Inclinación por GPS
• -OHR: Comodidad y precisión gracias a la tecnología propia de Polar para el registro de la FC en la muñeca con 6 LEDS 
• -Registro de velocidad/distancia también en indoor: Proporciona datos de velocidad/distancia y cadencia running por el movimiento del brazo (no necesita accesorio adicional). Muy útil para aquellos usuarios que corren en cinta. 
• -Registro de actividad 24/7: Objetivo diario, guía para lograr el objetivo diario, beneficios de la actividad, alertas de inactividad, registro del sueño
• -Perfiles de deporte configurables: Hasta 20 perfiles de deporte con 8 vistas de entrenamiento con 4 líneas de información configurables desde el servicio web o la App Polar Flow Fitness
• -Notificaciones en el móvil

Funciones Smart Coaching

• Fitness Test (con OHR o con sensor)

La función de Fitness Test de Polar, te permite conocer tu estado de forma física en tan sólo 5 minutos. Para ello debes seguir los siguientes pasos: 

1º- Selecciona la función de Fitness Test en tu pulsómetro Polar.
2º- Túmbate y relájate.
3º- Activa la función Fitness Test y espera 5 minutos

Al finalizar el test, el pulsómetro te indicará tu Own Index. Éste tiene un valor de 25 (baja forma) a 95 (deportista de élite). Lo ideal es que hicieras el test 1 vez al mes. Así podrás comprobar si tus entrenamientos son efectivos, o por el contrario debes hacer algún cambio.

En este video puedes ver de forma resumida en qué consiste la función Fitness Test de Polar

• Smart Calories

A través de la función Smart Caloríes tu Polar M430 calcula el consumo de calorías durante un entrenamiento. Para ello tiene en cuenta los siguientes parámetros: peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima y la intensidad de tu ejercicio.

• Training Load and Recovery

Cuando realizas un entrenamiento es importante conocer como afecta a tu forma física. Mediante la función Training Load podrás saber el efecto y comparar la carga de tus ejercicios. 

• Running Program

Son planes de entrenamientos que podrás descargarte desde el portal o app Polar Flow. Podrás encontrar un plan de entrenamiento para 5km, 10km, media marathon y marathon. Este plan de entrenamiento se ajusta en base a tu forma física y objetivos. 

• Activity Benefit

La forma más sencilla de controlar toda tu actividad durante un día. Te permite mantener un estilo de vida saludable. El Polar M430 te premiará cuando hayas realizado actividad suficiente. También te invitará a moverte cuando tu actividad diaria sea baja o insuficiente.  

• Running Index

Especialmente indicado si lo tuyo es el running.  El objetivo de esta función es tratar de encontrar tu punto de carrera más eficiente.  El Running Index se calcula automáticamente después cada carrera, toma como referencia tu frecuencia cardíaca y  los datos de velocidad recopilados por tu GPS o tu sensor de velocidad. Una lectura más rápida indica que puedes correr más rápido con menos esfuerzo. 

Especificaciones técnicas

La medida de la correa del Pulsómetro Polar M430

El Polar M430 te da la opción de elegir la talla en función de la medida de tu muñeca

M/L:

• Max. 210mm
• Min. 130mm

S:

• Max. 187mm
• Min. 130mm